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작성자태조이성계 조회 41회 작성일 2021-04-12 10:12:03 댓글 0

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홈트레이닝 시작 할 때 추천하는 5가지 리쌤 밴드운동 (어깨,하체,가슴,등,복근 운동)

#리쌤밴드 #리쌤철봉 #홈트레이닝

밴드를 이용한 운동 중 강력추천하는 5가지 홈트레이닝 입니다
어깨, 하체, 가슴, 등, 복근 등 대표적인 운동들을
골고루 알려드릴테니, 잘 따라해보세요!
더 궁금한 운동,교육 관련 영상들은 댓글에 남겨주시면
참고해서 좋은 컨텐츠로 보답하겠습니다.

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아시아턱걸이챔피언 에 도달한 리쌤이,
운동 방법을 모르거나 여건이 안되는 분들을 위해
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외에도 수많은 운동\u0026영양 지식 칼럼이 있습니다.

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Copyright ⓒ 2016 BARBELLATOR | BARBELLATOR All Rights Reserved. 해당 영상의 저작권은 크리에이터 바벨라토르에게 있습니다.

홈트레이닝할 때 "강력추천" 하는 밴드운동 6가지

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[저스트핏] 4회_밴드를 이용한 전신 운동

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