미숫가루다이어트성공

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작성자선덕여왕 조회 149회 작성일 2021-05-15 14:27:33 댓글 0

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갈아먹는 탄수화물은 최악의 다이어트 ( 오트밀, ABC주스, 죽, 미숫가루)

같은 탄수화물도 갈아 먹으면
다이어트에 최악의 음식이 됩니다.

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먹고싶은거 먹으면서 즐겁게 살빼는 스미식단/ 스미홈트 뭐부터 어떻게 시작하지?!!-식단편-

식단과 함께 운동은 필수에요.
운동도 식단도 두 가지 발란스가 잘 맞추어 져야지
건강하게 행복하게 살을 빼고 몸을 만들수 있답니다.

스미홈트 어떻게 시작하지? -운동편- 도 꼭 확인해주세요.


스미홈트 인스타 계정
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