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작성자신사임당 조회 7회 작성일 2021-07-25 01:01:52 댓글 0

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[PEOPLE in 세브란스] 건강하게 장수하는 비결 1가지

장수의 비결은
자기의 신념 및 자기중심적 사고입니다.

나와 맞는 것을 잘 찾고
나만의 건강습관까지 가지고 있다면
이미 장수의 길로 들어선 당신!

병을 낫게 하는 사람들,
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►노년내과 김광준 교수
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#장수 #장수비결 #장수방법 #장수이유 #노인장수

[Balance Of Life] 혈관 건강 비법, 바로 이 음식에 있다! l 닥터지바고

대사증후군이란? 00:00:36
뇌졸중 휴유증을 이겨낸 사연자의 건강 비결 00:02:59
양파 얼음 만드는 법 00:05:31
유혜리의 혈관 건강 운동 00:07:30
혈관 건강을 돕는 새싹보리 00:09:24

#대사증후군 #혈관건강 #새싹보리 #양파얼음

하버드 의대가 밝힌 자연스럽게 살빠지고 노화는 늦추고 건강하게 장수하는 법 5가지

#케이독서대학 #노화의종말
▶️본 콘텐츠는 부키출판사로부터
도서협찬을 받아 제작되었습니다♡
▶️영상내용
1. 노화에 대한 기존의 관점을 바꾸고,
새로운 관점을 가져야 하는 이유
2. 삶에 대해 과학자가 던지는 진지한 성찰
3. 지금까지 지구에서 살았던 천억 명의 95%
4. 단순한 생명의 연장이 아닌,
건강하고 활력 있는 수명 연장의 시대
5. 우리를 늙게 만드는 원인, 정보상실
6. 정보상실을 일으키는 것
7. 발견된 장수유전자 Vs 노화유전자
8. 건강한 체중, 노화예방, 건강한 장수를 위해
우리 몸은 '좋은 스트레스'가 필요하다
9. 비슷한 나이여도 노화는 저마다 다른 이유
10. 21:21~ 자연스럽게 살빠지고
노화는 늦추고 건강하게 장수하는 법 5가지
11. 요약

❤'노화의 종말' 도서구경하기
https://coupa.ng/b3XO4A

※ 파트너스 활동을 통해
일정 수수료를 제공받을 수 있습니다

▶️제목 : 노화의 종말
▶️저자 : 데이비드 A. 싱클레어 \u0026 매슈 D. 러플랜트
▶️출판사 : 부키
▶️출간 : 2020년 7월 30일

▶️케이독서대학은 '삶을 풍요롭게 하는 독서'를 추구합니다♡
▶️도서소개문의 : lovekaykang@gmail.com
▶️인스타 : @jeongokkaykang

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#건강비법

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