콜레스테롤수치

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작성자안깐콩깍지 조회 3회 작성일 2020-08-05 09:12:46 댓글 0

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콜레스테롤 검사의 결과를 보는법

해마다 하는 혈액검사중에 콜레스테롤의 검사가 있습니다.
그 검사결과지에서 의미있는 콜레스테롤의 수치가 무엇인지 토론해 봅니다.

[조동혁 내과/신장내과] (213) 674-8282
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약 없이 LDL 콜레스테롤 수치를 낮출 수 있다? | LDL 수치를 낮추는 꿀팁 3가지

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당뇨를 극복하는데 확인해야 할 수치 중 하나,
바로 LDL 콜레스테롤인데요
LDL 콜레스테롤 수치를 낮추려면 어떤 방법이 있을까요?
이번 영상에서는 약 없이 LDL 콜레스테롤 수치를 낮추는 3가지 방법을 함께 알아보겠습니다^^

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바램 : 1.타임즈 표지중 자연 버터는 맘껏 먹어도 된다고 하는데 여기서는 나쁜 지방이라고 하시던데 타임즈에서 제공된 정보가 틀린건가요?
돼지 기름은 포화지방인데 상온에서 액체인데요....
2.어느 의사분들은 포화지방은 나쁜 지방이 아니고 나쁜 것은 당질이라호 하시던데 어느것이 맞는건지..
3 LDL 콜레스테롤 낮추는 방법을 소개 하신다고 하는데 3번째 식이 섬유를 먹으면 중성지방이 낮춰준다고 하셨는데 중성지방이 LDL 콜레스테롤이 아니지 않나요?

정리하면 3가지 꿀팁이라 하셨는데
1. 포화 지방을 줄여라 <-> 포화지방은 맘껏 먹어도 된다.
2. 좋은 기름
3. 수용성 식이 섬유를 늘려나.
peaceful daybreak : ldl콜레스테롤이 작년 건강검진에 비해 50이상 급격히 올랐다면 식단이 원인인가요? 60대이신 엄마가 지금까지는 콜레스테롤이 그렇게 높지 않았는데 올해 한 건강검진에서 갑자기 수치가 올라서요ㅠ 체질이 원인이면 무조건 약 먹어야한다던데 걱정이 됩니다. 어제부터 식단을 바꿧는데 효과가 있을까요?
루루담비 : 오늘 간에서 합성된 LDL은 며칠 뒤에 사라집니까?(내일부터 ldl합성음식 안먹는다는 가정하에)
song han : 오늘 콜레스트롤 검사를 했는데 3달전에 180이었는데 지금은 240 이라고 하네요. 곧 약을 먹어야 된다고 해서 겁을 먹고 관련내용을 찾다 보게 되었네요.식탐이 많은게 문제인데 식습관을 바꿔야겠네요.
오연진 : 똑똑한 선생님 감사합니다
저는 체중도 정상 기름진 식사 인스탄트 단음식도 안 먹고 운동도 잘 하는데 코레스테롤이 약없이는 안 떨어지는데 어떤 희망이 없을까요. 스타틴 계속 복용하는게 너무 싫어서요.
SK JIN : 잘보고....갑니다..
은영쌤..
Dowon JEONG : 감사합니다 원장님 너무 예뻐요 :))
Kyooyong Kim : 정 말로감사합니다 진 정입니다

고지혈증 정상 수치가 어떻게 되나요? | 고지혈증 수치 읽는 법 | 콜레스테롤 수치 계산하는 법

당뇨와 밀접한 관계가 있는 고지혈증에 관한 기본 상식 중
콜레스테롤 수치 읽는 법과 정상수치를 알고 계시나요?
당뇨 유튜브 채널 '이혜민 한의사의 당뇨스쿨'에서 그 답을 알려드립니다^^

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야호야호 : 안녕하세요. 영상잘봤습니다! 저희 어머니가 LDL 296 HDL 66 나오셨어요.. LDL 수치가 너무 높으신것같은데 생활습관을 어떻게 하는게 좋을까요..? 관련해서 여러 조언받을수있을까요! 당뇨도 있으세요
크흐힝 : 안녕하세요 선생님~
총콜레스테롤 157
중성지방 81
HDL 38
LDL 102
라고 하는데 HDL이 낮은게 큰 문제가 되는건가요??ㅠㅠ
쏴방 : 선생님 질문있습니다. 얼마전 검사결과를 봤는데 나쁜콜레스테를은 정상으로 나오고 좋은콜레스테롤은 보기드물게 많이 높다고 하더라구요. 좋은건 86정도가 나왔는데요. 근데 총콜레스테롤이 235가 나왔네요. 나쁜게 정상이고 좋은게 많은데도 고지혈증이 나올수가 있나요?중성지방도 정상입니다. 마른체형이구요..
싹가네잇뽕 : 중성지방수치 1788 나왔는데요 검사지옆에 희석후재검 이라고 되있던데 정확한 수치맞나요? 꼭 답변부탁드립니다ㅠ
키쿠 : 저는 hdl이 항상 110~122가 나오는데요
좋은콜레스테롤이 이처럼 많이 높아도 이상이 있다는 말을 들은적이 있어서요
맞는말인가요?
권찐빵 : 저는...435...??나 나왔어요 중성지방이래요 약을 처방받앗는데 하루한알 한달분 그거 쪼맨한 약만 먹으면 괜찮아 지나요..? 비타민 D도 계속 부족해서 주사도 몇번 맞앗어요 아니면 어디 병원으로 가야 정확하게 알수잇을까요ㅠㅠ
황록 : 안녕하세요. 오늘 찾아 보던중 정말 간편하고 알기 쉽게 설명 하셔셔 문의드립니다.
지난 겨울 건강검진결과 총콜레스테롤 수치가 높다고 나왔습니다.


총 콜레스테롤 : 205
HDL : 82
LDL : 103
중성지방 : 97


추가적으로


공복혈당 : 91
혈색소 : 15.4


이렇게 나왔는데요. 저는 갑상선 기능 항진증을 앓고 있으며 현재 수치는 정상으로 3년간 유지중입니다.
이전에 재발을 2번정도 해서 최대한 안전하게 약을 끈고자 가장 낮은 수치의 약을 반쪽으로 먹고 있습니다.
현재 내분비 내과에 다니고 있고 고지혈증 약을 먹고 있습니다. LPL 에 10mg 을요. 중성지방을 낮추는 약인것 같은데요.
그런데 얼마전 20mg 으로 늘렸습니다. 그런데 결과지를 안보여 주시더라구요. 음 일단 내일 전화해서 문의는 해보겠지만
모든게 정상수치에서 총콜레스테롤 수치가 높다고 이게 고지혈증인건가요?? 좀 이해가 되지 않습니다. 물론 콜레스테롤을 운반하고
남는 찌꺼기가 쌓인다 그런데 설명과 같이 둘다 프로틴이고 세포막사이를 이루고 있는게 콜레스테롤이라고 들은바가 있어서요.
그럼 무조건 중성지방을 낮추는게 답인가요? ㅠㅠ 어렵습니다.


식이요법으로 조절을해야 하는건지 전체적인 수치는 정상인데요. 솔직히 남는게 무조건 중성지방인건가요? ㅠㅠ
현재는 일주일에 고강도 자전거 훈련을 3~6회 정도 하고 있습니다. 꽤 열심히 해서 현재 모든 수치가 정상이 되었구요.
식사도 규칙적으로 꼬박 챙겨 먹구요. 야식도 거의 먹지 않습니다. 운동은 9시에 시작하면 거의 10시 30분 정도에 끝나서 잠자리에 들려면 12시 정도 되네요.
너무 늦은 시간에 운동이 오히려 독이 되었을까요? 건강해지려고 운동하고 관리를 하고 있지만 갑상선 약은 이해하지만 콜레스테롤 고지혈증 약은
왠지 하고 있는거에 비해 멘탈을 흔들어 놓아서요. 어느 부분이 원인인지 대략 알 수 있을까요??


술은 주중 많으면 2회 적으면 1회 정도 먹고 있는데 좀 먹긴합니다.
영양영양해요 우리 : 선생님 저는 LDL 139 HDL 48 중성지방 54 나왔는데 정상인가요??
도라이버TV-돌리남 : 선생님 제가 LDL수치를 계산해보니 129가 나온데요. Hdl은 38 중성지방51 총콜레스테롤 177이거든요 약먹어야할까요?

... 

#콜레스테롤수치

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