뱃살만

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작성자행복발전소 조회 18회 작성일 2021-09-14 15:08:04 댓글 0

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뱃살만 빼기 1부

뱃살만 빼고 싶으세요?
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닥터U 유태우 박사는 누구?
현 닥터U 훈련센터 원장
전 서울대 의대 가정의학교실 주임교수
전 서울대학교병원 가정의학과 과장
전 서울대학교병원 건강증진센터 책임교수

저서
'누구나 10kg 뺄 수 있다', '유태우의 질병완치', '닥터U의 여자의 물' 등

유독 왜 배만 나오는 걸까?

오늘은 올챙이 배가 생기는 이유에 대해서 알아봤습니다 :)

피지컬갤러리는 각 분야의 전문가 팀원과 함께 컨텐츠를 제작하고 있습니다.

오늘 업로드 된 콘텐츠의 내용과 관련하여

추가적으로 궁금한 사항은 피지컬 갤러리 문쌤재활 에게 문의해주시면 감사하겠습니다

https://instagram.com/kyohoonmoon?igs...

뱃살빼는법을 알고 싶다면 반드시 따라하세요

안녕하세요 리브어트입니다. 오늘은 정말 쉽게 뱃살을 빼는 방법, 안 하면 손해인 운동에 대해 알아볼까요. 특히 운동을 정말 안 하시는 분들은 주목하세요.

1. 거저로 지방을 태우는 방법
2. 쉬운데 효과좋은 운동
3. 뱃살 감량 극대화하기

#뱃살빼기 #안하면손해 #운동하기싫어

1:1 개인코칭 상담 및 기타 문의는 메일이나 DM으로 주세요
메일 : https://livet.healthy@gmail.com
인스타 : https://www.instagram.com/livet_diet
블로그 : https://blog.naver.com/livet_

현대에서 '다이어트'란 일반적으로 식이요법을 통한 체중 감량을 의미하는 협의적인 단어로 쓰이지만 다이어트의 어원은 그리스어 '디아이타(diaita)'로 '건강을 지키기기 위한 일련의 생활방식'을 뜻해요. 하지만 요즘 현대인들이 시도하는 무분별한 다이어트 방법은 마치 '다이(die)어트'의 의미처럼 질병을 악화시키고 수명을 단축시키는 위험성이 있는 내 몸을 죽이는 다이어트 같다는 생각이 들어요. 그래서 본래 다이어트의 어원의 뜻과 같이 내 몸을 살리는 '리브(live)어트'의 기본적인 다이어트 방법들을 공유하고 함께 해나가고자 해요.

저는 한때 다이어트 매니저로 일하며 다양한 연령대의 사람을 만났으며, 제품이나 약물이나 어떤 요법이 아닌 건강과 비례하는 행동교정 식습관 및 영양적인 부분을 바탕으로 하는 다이어트 방법을 지향해요. 요요를 겪지 않도록 온전한 다이어트 방법을 통해 제대로 살을 빼고, 살이 찌지 않는 체질로 변하는 것이 목적이며 더 나아가서 다이어트 강박증 같은 심리적인 고통에서 벗어날 수 있도록 다양한 주제를 다룰 예정이에요. 언제나 당신을 응원하며, 성심을 다하는 건강 크리에이터가 되도록 노력할게요.

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#뱃살만

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